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今が旬の季節の素材を簡単に、美味しく食べる調理法のご紹介です。 |
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<水菜と葱のサラダ> |
材料:4〜5人分
水菜 1束 白髪ねぎ 一本 塩昆布 適量 刺身用の白身 魚(鯛など) 4分の1本 *ドレッシングなどで1度洗うと良い 塩 少々
コショウ 少々 |
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作り方
1.水菜を3〜4センチ、ねぎも3〜4センチの白髪ねぎにし、水でさらします。
白身魚は、細く切り、ドレッシング又はオリーブオイルなどで洗います。
2.さらしておいた水菜をざるに切り、塩昆布、白身魚、塩、コショウ少々と
混ぜ合わせます。
<ポイント>塩昆布に味がついているので、あまり味を付けすぎないこと
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過去のレシピ
2006年12月 鯵とほうれん草のイタリアン風ごまあえ
2007年1月 水菜と葱のサラダ
2007年3月 カニご飯
2007年5月 アジのつみれ
2007年8月 桃のコンポート
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